木更津市の小濱トレーニングジム 10月限定 HYROXショート体験60分1,100円
千葉県木更津市清見台東1-26-6にある小濱トレーニングジムでは、2026年10月限定で「HYROX（ハイロックス）ショート体験」を行います。
パーソナルトレーナーが60分間マンツーマンで指導し、料金は1,100円（税込）です。
ウォーミングアップからマシンの操作説明、運動中のフォームやペース調整、最後のクールダウン・ストレッチまで、お一人おひとりに合わせて進めます。
「ハイロックスに興味がある」「新しい運動を体験したい」「パーソナルトレーニングを受けてみたい」という方は、ぜひこの機会にご参加ください。
① パーソナルトレーナーが最初から最後までマンツーマンで指導
初めて使うマシンは、体の動かし方や適切なペースがわかりにくいものです。
当ジムのショート体験では、最初に運動経験や当日の体調を確認し、マシンの乗り降りや基本動作から練習します。
ローイングエルゴで脚と腕を動かす順番、スキーエルゴでハンドルを引く動作、スキルミルでの歩き方・走り方などを、実際に体を動かしながらお伝えします。
運動中もトレーナーがそばでフォームや疲れ具合を確認し、距離・ペース・休憩を調整します。わからないことや不安なことは、その場でご相談いただけます。
② HYROXの種目を取り入れたショート体験
HYROXは、ランニングと複数のトレーニング種目を組み合わせて行うフィットネスレースです。
今回の体験メニューには、その中のランニング・スキーエルゴ・ローイングの要素を取り入れています。
使用するのは、次の3種類のマシンです。
・テクノジム「スキルミル」
ご自身の足でベルトを動かす自走式マシンです。体力に合わせて歩行やランニングを行います。
・コンセプト2「スキーエルゴ」
左右のハンドルを引き下ろすマシンです。トレーナーと動きを確認しながら取り組みます。
・コンセプト2「ローイングエルゴ」
ボートを漕ぐ動作を行うマシンです。脚・体幹・腕を動かす順番から練習します。
大会種目を参考に、距離や器具を調整した当ジム独自のショート体験です。
③ 体験メニューの流れ
基本の流れはこちらです。
① ウォーミングアップ
② スキルミル 1,000m
③ スキーエルゴ 1,000m
④ スキルミル 1,000m
⑤ ローイングエルゴ 1,000m
⑥ クールダウン・ストレッチ
体力や年齢、運動経験、当日の体調などを考慮し、各1,000mの区間を500mに短縮する場合もあります。
基本の4区間は、スキルミル合計2,000mと、エルゴ2種目各1,000mを合わせた4,000mです。
ランニングとエルゴを交互に行い、一つの区間を終えるごとに呼吸や疲れ具合を確認して次へ進みます。
余裕がある方にはファーマーズキャリーも体力と時間に余裕がある方には、クールダウンの前に「ファーマーズキャリー40m」も体験していただけます。
両手にダンベルを持って歩く種目です。トレーナーが持ち上げ方や歩く姿勢を確認し、その方に合った重量を選びます。
④ 体力や年齢に合わせて、歩行・休憩・距離短縮に対応
「長い距離を走るのは苦手」「久しぶりの運動なので不安」という方も、まずはご相談ください。
スキルミルは歩行から始めることができ、途中で休憩を入れることもできます。距離を500mに短縮するなど、その方の状態に合わせて調整します。
初めての方は、マシンの動きを覚えるところから。運動経験のある方は、ご自身のペースで各区間に挑戦していただけます。
60分の中には、操作説明や休憩、ウォーミングアップ、クールダウン・ストレッチも含まれます。
⑤ このような方にご参加いただきたい体験です
・HYROXに興味があり、使われる種目を体験してみたい方
・走る・漕ぐ・引く運動を組み合わせて体を動かしたい方
・運動を再開するきっかけを探している方
・マシンの使い方をトレーナーに教わりたい方
・小濱トレーニングジムのパーソナル指導を体験してみたい方
大会への出場予定がなくてもご参加いただけます。運動経験や目的を伺いながら、トレーナーがマンツーマンで指導します。
⑥ 10月キャンペーンの詳細・ご予約
実施期間：2026年10月1日〜10月31日
料金：60分 1,100円（税込）
指導形式：パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導
実施場所：小濱トレーニングジム 千葉県木更津市清見台東1-26-6
料金には、ウォーミングアップ、マシンの操作説明・フォーム指導、トレーニング、クールダウン・ストレッチが含まれます。
ご予約・お問い合わせの際は、「10月のHYROXショート体験を希望」と、ご希望の日時をお知らせください。
小濱トレーニングジムで、トレーナーと一緒に体を動かしてみませんか。
皆さまのご参加をお待ちしております。
小濱トレーニングジムが選ばれる理由
私たちは、マニュアル通りのプログラムメニューは行いません。
まずはカウンセリングで目的や現状を把握し、実際に体を動かしながらフォーム・癖・可動域・力の入り方を確認します。
そしてパーソナルトレーニングを重ねる中で、年齢や生活背景、過去のケガ、運動への苦手意識、疲労の出方まで——
その人の“本当の課題”を段階的に掴み、都度プログラムを最適化して提供致します。
流行りの種目を並べるのでも、ただ追い込むのでもない。
必要なのは、「今の体に必要な刺激」と「続けられる土台づくり」を両立させることです。
だからこそ、小濱トレーニングジムに通うほどに精度が上がります。
回数を重ねるほど、フォームも負荷もメニューもその人専用のものになります。
「なんとなく運動する場所」ではなく、体を本気で変えたい人のための場所。
一人ひとりの体に、責任を持って向き合います。
これが小濱トレーニングジムのパーソナルトレーニングの良さです。
トレーナー・施術スタッフ募集
小濱トレーニングジムは、本気で挑戦するお客様を支えるための現場です。
その挑戦に向き合える、トレーナー・施術スタッフを募集します。
募集職種
- パーソナルトレーナー
- ピラティストレーナー
- クロスフィットトレーナー
- アニマルフロートレーナー
- 整体師
- 鍼灸師
ここが特徴
✅ 結果と継続にこだわる
✅ 成長できる現場
✅ 挑戦できる環境
【重要】集客について
当ジムでは、既存のお客様を新しいスタッフへ引き継ぐ形ではありません。
担当するお客様は、ご自身で集客（SNS・紹介など）して作っていくスタイルです。
ただし完全に個人任せではなく、当ジムのホームページ・SNS等でもスタッフ紹介を行い、活動を後押しします。
報酬について（業務委託）
- お客様への提供価格は、ご自身で設定していただけます。
- 報酬は 売上の6割〜7割 が目安です。
（※内容・経験により相談のうえ決定）
こんな方に向いています
- 自分の技術で勝負したい
- 自分の名前でお客様を増やしたい
- 指導力を磨いて成長したい
- 将来的に独立も視野に入れている
ミスマッチになりやすい方 - 既存のお客様を回してもらう前提の方
- 集客せず、予約が入るのを待つ方
- 指導や施術を「作業」で終わらせる方
・和を乱す方
応募方法 以下を添えてご連絡ください。
- お名前
- 希望職種
- 経験年数
- 保有資格（あれば）
- 稼働可能な曜日・時間帯
本気で身体を変えたいお客様を、一緒に支えていきましょう。
サービス
ビフォーアフター
トレーナー紹介
体の仕組みをしっかり説明して理解していただいてからトレーニングに入ります。
アクセス
| 名称 | 小濱トレーニングジム |
| 所在地 | 千葉県木更津市清見台東１－２６－６ |
| 電話 | ０４３８－９７－３９２５ |
| 駐車場 | フロントに5台分 |
| 営業時間 | 8時00分〜24時（その他時間希望の場合は要相談） 年中無休、年末年始も通常通り営業してます。 |
注意事項
当ジムはお客様のプライバシー保護の為、見学は行なっておりません。初回体験からの受付となります。
駐車場の台数に限りがございますので、ご来店はご予約時間の10分前以降にお願いいたします。