家族一緒にトレーニング

我が家で家族で一緒に出来るトレーニング

YouTubeに出ていたスキルミルの最高速度を家族で競っています。https://youtu.be/y1_CY66wBj0

子供たちは遊び感覚で走ってます。

長男は時速18キロ超、次男は時速17キロ超、長女は時速10キロ超で走れるようになりました。

自分は時速26キロ超で走れます。

長男からは食事で不味かったらおとう(お父)にあげれば良い、おとう!俺の残し食って良いよ

次男からはおとう!あっち行って、出て行って、シッシッシ

長女からおとうは外で寝て、ワンちゃん!お手、お座りして食べてね

我が家ではペット扱いされている父親ですが、走っている時だけは息子達が凄いと言ってくれて嬉しいです。