胸を動かせる

ベンチプレス、55キロ10回出来るようになり

女性らしい胸はありませんが、胸を動かせるようになりました💪💥

何歳になっても身体が変化していくのは楽しいです🎵

高校生の頃、ベンチプレス40キロくらいでやっていたと思います。

トレーナーはいなかったのでフォーム等は自己流でしたが

先生からは、自分の体重は最低限挙げられないと勝てないと言われ、ムキになってやってました。

あと、ロープ登り

朝なかったロープが、放課後の道場に練習に行ったら天井から吊るされていて

皆で

うわ、また余計なの付けてるよー😒💥💥
ってね

あの頃は、脚を使わずに何往復も登り降り出来たけど

今は…やりたくない

また昔の話になりましたが

何歳になっても身体変えていくのは楽しいですよ😊‼️‼️

小濱弥夏