ベンチプレス55kg×10回

妻がベンチプレス55kg×10回できました。

1RMだと75kg位でしょうか。

体重50kgの女性としては素晴らしいと思います。

縦と横のアーチを作ればもっと重量が上がるはずです。

男性のお客様も妻に抜かれないように頑張っていきましょう。