MCTオイル

低炭水化物ダイエット中に役立つ食材にMCTオイルがあります。


お客様の中にも朝食時のブラックコーヒーに混ぜたり、プロテインに混ぜて飲まれている方も多いです。


お客様達が口を揃えておっしゃっているのが、空腹感が薄れたとか腹持ちが良くなったことについてです。


便秘が改善されたり、肌のツヤが良くなった方もいらっしゃいます。


自分は1回に多く飲むと下痢をするので、1回5gくらいをプロテインに混ぜて1日6回飲むようにしています。


プロテインの吸収がゆっくりになるので腹持ちが良くなります。