誕生日

34歳になった今日…

子供がいれば自分の誕生日なんてどうでもよくなる

でも、昨夜、日付けが変わった時に主人が
34歳おめでとう!
って言ってくれました、わざわざ数字を言ってくるとこが…😒💥

徐々に日常のペースが戻りつつあるかな?
やっぱりペースってすごく大切、いかに維持させるか
過度にコロナ、コロナってなるとおかしくなる
決して楽観的っていうわけではありません。
それぞれの考え方、意識の問題もありますが

私の場合
余計な事ばかり考えて、悪夢ばかりみる、不眠、体調崩す…
トレーニングしなくちゃ、しなくちゃ、頭でわかっているけど集中できない

自分の集中力のなさに情けなくなる

トレーニングの間隔あけなきゃよかったな…
って後悔😭

ありがたいことに私の周りには中身が強い人が多く、私のこんな状態を笑いながらも親身になって聞いてくれた🎵
主人も笑いながらも、自分の経験を話して聞かせてくれて

このままどうなってしまうんだろ、鬱かー😨💨💨💨ってとこから
やーっと戻れた😁‼️

コロナ対策で私がセッションに入ることが少ないですが、お客様と=人と接する、会話が出来ることですごく元気の元になります。

皆さんに感謝、感謝です😊✨

今年はガツガツトレーニングというより、身体は勿論だけど心も元気でいられるトレーニングを心がけていきたいし、提供していきたいです🎶
まだまだ勉強、勉強

小濱弥夏