腕の長さと有利不利

自分は上腕が短いですが、上腕が短い人がベンチプレスをするとバーベルの移動距離が短くなるので有利です。

また、抵抗のモーメントアームが短くなる為サイドレイズも有利です。

逆にデッドリフトは上腕が長い人の方がバーベルの移動距離が短くなるので有利です。

また、バイセプスカールは前腕が長い人の方が抵抗のモーメントアームが長くなるためバイセプスカールは不利になります。