今日は久しぶりに夫婦揃ってジムにトレーニングしに行ったのですが、妻からあんたその腹やばいよ！と言われました。
全く自覚が無かったのですが、ベルトがなかなか閉まらないし、スクワットをしたら腹が圧迫されて呼吸が辛かったです。
短期間でウエストが太くなってしまいました。
最近、深夜に食べた食事がそのまま脂肪になってしまったようです。
これが40の壁かと妻に言ったら私のパクリ？と言われました。
妻はミリタリープレスの40kg、自分は40歳の40ですが、デブであることを自覚できたのでダイエット開始します！
小濱裕司