40の壁

今日は久しぶりに夫婦揃ってジムにトレーニングしに行ったのですが、妻からあんたその腹やばいよ!と言われました。

全く自覚が無かったのですが、ベルトがなかなか閉まらないし、スクワットをしたら腹が圧迫されて呼吸が辛かったです。

短期間でウエストが太くなってしまいました。

最近、深夜に食べた食事がそのまま脂肪になってしまったようです。

これが40の壁かと妻に言ったら私のパクリ?と言われました。

妻はミリタリープレスの40kg、自分は40歳の40ですが、デブであることを自覚できたのでダイエット開始します!

小濱裕司