腹筋はキッチンで作られる

まもなく10連休のゴールデンウィークが始まります。

妻はGWが近づいてくると

うわ、地獄の休みが始まる

今日も

本当に連休とかやめて欲しいと

何度も言ってます。

ゴールデンウィークで旅行に行く方も多いようです。

アメリカでは腹筋はキッチンで作られると言われている程、体作りには食事が大切ですので、油断して食べすぎないように注意してください。

しかしながら、出掛ければ美味しいものを食べるのも楽しみの一つです。

なので、食べたら食べた分自分自身にストイックになってトレーニングしましょう!

年中無休でお待ちしております!

小濱裕司