まもなく10連休のゴールデンウィークが始まります。
妻はGWが近づいてくると
うわ、地獄の休みが始まる
今日も
本当に連休とかやめて欲しいと
何度も言ってます。
ゴールデンウィークで旅行に行く方も多いようです。
アメリカでは腹筋はキッチンで作られると言われている程、体作りには食事が大切ですので、油断して食べすぎないように注意してください。
しかしながら、出掛ければ美味しいものを食べるのも楽しみの一つです。
なので、食べたら食べた分自分自身にストイックになってトレーニングしましょう！
年中無休でお待ちしております！
小濱裕司