繁忙期に入って自主トレーニングができない日々が続いていましたが、今日は久しぶりにジムに行って自主トレーニングができました。
時間の関係でハーフデッドリフトとベントオーバーロウとチンニングしかできませんでしたが、いろいろモヤモヤしていたものが吹き飛びました。
やはりトレーニングはストレス発散に効果的ですね。
もうすぐ世間では10連休になるようですね。
お客様から連休中の休みについて聞かれることが多いですが、小濱トレーニングスタジオは年中無休です。
10連休中も朝6時から深夜25時まで通常通り営業しておりますので、気兼ねなくご利用ください。
小濱裕司