エルボースリーブ

昨日は久しぶりのトレーニング行ってきましたー

肩と上腕三頭筋やりました😊

肩のミリタリープレス…どうしても40キロの壁が越えられない😒

いつも三回しかできない😰💧💧

歳のせいか肘も我慢できる痛さだけど痛くなるしなー

旦那が早急にエルボースリーブが必要とのこと

恐らく自分も欲しいんでしょう

小濱弥夏