今日はクロスカントリーの日

クロスカントリーはやったことがありませんが、最近スキーエルゴをやるようになりました。

スキーエルゴはクロスカントリーと同じような動きをするので、室内でスキーで使う筋肉をトレーニングすることができます。

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