パーソナルトレーニングと水族館

昨日も、本野先生のパーソナルトレーニング受けてきました

やっぱり、自分は脚がめちゃくちゃ弱いし、スクワットで下ろすのが甘くなると自分に腹立つな

これ以上下ろしたら潰れるから確実に出来る所でストップかけてる自分にイライラ

先生に見捨てられないように来年は自分に厳しくしていかないとな

昨日は冬休みを満喫している子供たちも一緒に

私がトレーニング中は池袋のサンシャイン水族館で待ってもらい️

娘は、おさかな大好きだからかなり楽しかったようです

小濱弥夏