トレーニング

先週はあまりトレーニングが出来なかったので、今日は旦那が時間をくれたのでゆっくりトレーニング出来ました。

ジムの隣にコンビニがあるので、お水と気休めのコラーゲンとザバスのプロテインドリンク。

めんどくさくていつも顔のクレンジング怠っていて、肌荒れがいつも以上にひどく、吹出物が出来たので気休めのコラーゲン。

一本じゃ効かないし、クレンジングちゃんとやらないとな…蓄積された汚れは自分じゃ落とせないから年末一年の汚れを落とす意味でフェイシャル?というのかな?とやらものでも行こうかな…毛穴ヤバいもんなー

肝心のトレーニング今日は背中。
…ベルト忘れた(。´Д⊂)

小濱弥夏