バーベルキャッチャー

いろいろな部分にサポーターを着けてトレーニングをしています。

膝に関しては昔サンボで怪我したことが原因ですが、腰、肩、肘、手首に関しては最近のものです。

ベンチプレス等のバーベルのトレーニングで補助に入った時にいきなり離す方が多いことが原因だと思います。

離れた状態から鉄の塊をキャッチすることは体に大きな負担がかかります。

自分の職業はパーソナルトレーナーでバーベルキャッチャーではないのでご理解とご協力をお願い致します。