【8月限定イベント開催中！】
あなたは何回できる？ベンチプレスチャレンジ🔥
先日、国内最大級のフィットネスイベント「スポルテック2025」に参加し、MBCパワーブースで行われていた「ベンチプレス何回できるかチャレンジ」に挑戦してきました！
男性は60kg、女性は30kgという設定で、限界までベンチプレスに挑戦するというシンプルかつ過酷な企画です。
小濱裕司は、10年前に同じ60kgで100回を達成した経験がありますが、今回は55回という結果。
久々に高回数トレーニングの難しさと楽しさを痛感しました。
MAX重量を追うトレーニングばかりではなく、回数を伸ばすトレーニングの重要性も改めて感じました。
さらに、小濱弥夏も飛び入り参加で30kg×29回！
夏休みに入り子供中心の生活で全くトレーニングしてない中でここまで動けるのはさすが。
「ちゃんとトレーニングしてたら50回はいけた」と本人も話していました😊
この体験がとても刺激的だったので、
ジムでもこのチャレンジを再現することにしました！
🎯【ベンチプレス何回できるかチャレンジ】
🔸男性：60kg
🔸女性：30kg
🔸ルール：
・バーベルを胸にしっかりつける
・肘を完全に伸ばす
正しいフォームで限界まで挑戦！
🏆【賞品】
・1位：QUOカード3,000円分
・2位：QUOカード2,000円分
・3位：QUOカード1,000円分
※8月末まで何度でも挑戦可能！
👤【参加対象】
・現在、当ジムに通われている方
・初回体験をご希望の方
・過去に当ジムをご利用いただいた方
→ 初回体験の方、過去にご利用の方は
「初回体験1,050円（税込）」でパーソナルトレーニング60分受講＋チャレンジ参加が可能！
📩【お申込み方法】
・ジム受付にて直接
・ホームページのお問い合わせフォーム
・LINE（公式アカウント）
・お電話でもOK！
🔥 ふだんとは違う“高回数チャレンジ”。
挑戦すれば、きっと新しい自分に出会えます！
皆さまの挑戦、お待ちしています！
小濱トレーニングジムが選ばれる理由
トレーニングで外見は勿論、中身も変えていく全てが完結するジム。
トレーニングだけではなくAIを用いた姿勢解析で左右差や骨盤などの体の歪みを可視化し、このAIとパーソナルトレーニング指導歴20年以上のノウハウを組み合わせバランスを整えながらストレッチも取り入れたトレーニングを実施。
本格的なトレーニングで確実に結果を出したいと思う方は是非ご利用ください。
鍼灸もございますので普段凝り固まった体、体の不調があれば鍼灸を受けることによって相乗効果でより効率的により早く効果を実感できます。
サービス
ビフォーアフター
トレーナー紹介
体の仕組みをしっかり説明して理解していただいてからトレーニングに入ります。
アクセス
| 名称 | 小濱トレーニングジム |
| 所在地 | 千葉県木更津市清見台東１－２６－６ |
| 電話 | ０４３８－９７－３９２５ |
| 駐車場 | フロントに5台分 |
| 営業時間 | 8時00分〜24時（その他時間希望の場合は要相談） 年中無休、年末年始も通常通り営業してます。 |
注意事項
当ジムはお客様のプライバシー保護の為、見学は行なっておりません。初回体験からの受付となります。
駐車場の台数に限りがございますので、ご来店はご予約時間の10分前以降にお願いいたします。